Category Archives: Статьи
Home » Статьи
Жизнь современного человека необычайно разнообразна и насыщена, она требует большого напряжения. Очень сложно научиться отдыхать необходимое количество времени в темпе сегодняшней жизни, поэтому большой проблемой современного человека является бессонница. Мы пачками глотаем снотворные таблетки, не задумываясь о том, как они влияют на наше здоровье. Успокоительные средства буквально поселились в аптечке любого человека. Давайте же разберёмся, сколько нужно отдыхать, чтобы восстановить свои силы и чувствовать себя здоровой и счастливой. Почему вы чувствуете себя усталой? Вопрос, который очень часто себе задаёт, возможно, каждый современный человек: «Почему я постоянно устаю?» Причин может быть несколько. Прежде всего, это какое-либо заболевание, истощающее ваши силы, а может быть, вы просто испытываете депрессию и находитесь в угнетенном состоянии духа. В том или ином случае кроме усталости наблюдается повышенная раздражимость. Если вовремя не принять меры по устранению утомления, можно приобрести серьёзные проблемы со здоровьем. Какова должна быть продолжительность отдыха? Человек нуждается в различных видах отдыха. Прежде всего, это […]
Что стоит взять с собой в сауну? Мало что может сравниться с удовольствием от посещения сауны в морозный зимний день. Польза сауны для здоровья хорошо известна практически всем, но не менее полезной она также может быть и для женской красоты. Высокая температура и влажность сауны позволяют питательным веществам проникать в кожу намного глубже, чем в обычных условиях. Хорошо распаренная кожа также значительно эффективнее очищается. Итак, что же необходимо для таких сеансов красоты в обычной сауне или бане? Рассмотрим самые эффективные и доступные варианты. Мед Медовые маски перед тем, как зайти в парилку, полезны по целому ряду причин. Во-первых, благодаря своей густой, зернистой текстуре, немного засахарившийся мед служит отличным пилингом. За счет большого количества фруктозы, которая используется и в высококачественных, промышленных пилингах, он бережно очищает поверхность кожи от ороговевших клеток, грязи и остатков косметики в порах. Кроме очищающего эффекта, медовые аппликации в сауне также отлично питают кожу. Комплекс витаминов группы В, […]
Русская баня, является ярким представителем паровой бани. И сегодня эфирные масла для бани, становятся ее неотъемлимым атрибутом. Суть русской бани заключается в последовательном воздействии — горячим воздухом (t от 45 до 60 град. С), высокой влажности (от 90 до 100%) и — пресной холодной водой. Источник горячего пара в бане — это печь-каменка. Баня — это мощная процедура оздоравливания и очистки организма. А красота, это в первую очередь здоровье. Действие горячего пара очищает кожу, раскрывает поры, выводит шлаки и вредные вещества. А при массаже вениками, пот начинает выделяться еще интенсивнее, что усиливает очищение и тонизирование кожи. Пот вымывает через поры загрязнения, пробки. Кожа начинает дышать, становится эластичнее. Горячий воздух двигаясь к легким помогает очиститься дыхательным путям и избавиться от инфекции. Со времен старины, люди убедились в том, что баня может излечить от огромного количества болезней. Так зачем применять, еще и эфирные масла для бани? Представьте, что пар дополнительно можно обогатить крайне полезными для здоровья […]
Необходимым атрибутом русской парной бани является веник. По традиции, большинство видов веников заготавливают в начале или середине июля в сухую погоду, срезая ветки до 60 см. Концы веток с толстой стороны очищают на треть длины, плотно связывают их нитью из собачьей шерсти и оборачивают мягкой тканью или бинтом. Веник непременно должен быть легким. Если не соблюдать эти рекомендации, можно набить мозоли даже на привычных руках. Кстати, от мозолей и от жара хорошо предохраняет рукавица.
Баня и сауна — это отличный способ снять напряжение, расслабиться, отдохнуть и оздоровить свой организм. Но так как главными особенностями бани и сауны являются жар, пар, высокие температуры, многие люди, страдающие проблемами с давлением, щитовидной железой и прочим не могут позволить себе наслаждаться этим несравненным удовольствием. Однако, зная немного больше о правилах посещения бани и сауны, а так же особенностях влияния различных температурных режимов на здоровье, всегда можно найти разумный компромисс.
В одном древнем трактате утверждается: «Омовение дает десять преимуществ: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание противоположного пола». Прогревание благотворно влияет на состояние органов и систем организма, усиливает обмен веществ, успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности и иммунитет организма. Сауна используется для лечения и ряда болезней — атеросклероза, начальной стадии гипертонии, ревматизма, диабета, болезни почек и др.
История, как и обычное для нас название гидромассажной ванны, восходит от итальянской фамилии Jacuzzi. Семеро братьев, носящих эту фамилию, приехали в Америку из провинции Фриули. И все они были довольно талантливыми изобретателями. Братья даже придумали свой вариант аэроплана и были авторами многих разработок помельче — насосов и усовершенствованного гребного винта. При всех этих разработках им приходилось изучать взаимодействие воды и воздуха.
О чудодейственной силе воды человеку стало известно очень давно. В Индии вода всегда считалась эликсиром силы и здоровья. Персы, выходя из дома, обливали себя водой, чтобы отпугнуть злых духов. Крещение водой в Древней Норвегии и у православных народов — это тоже дань целительным свойствам и силе воды.
